おせっ会 ONLINE

こんにちは！
今週のおせっ会メールマガジン、担当の岡村彩です。
いつも読んでいただきありがとうございます。

５月連休が終わりましたね。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
我が家の民泊に遊びに来られた方は
ウィンドサーフィンをしたり釣りを楽しまれていました。

私は友人とBBQをしたりビーチマーケットへ行ったり、
ふなばしアンデルセン公園へお出かけもしました。
ちょうど薔薇が綺麗な時期でお花と新緑を楽しめ
子どもたちはアスレチックやじゃぶじゃぶ池を満喫し
とても楽しく気持ちの良い時間を過ごせました。

ただ、普段人が密集することがない地域に住んでいるからか
人が多すぎて体力気力共にグッタリしましたね。
息子もトランポリンで子ども同士ぶつかることも。

館山は観光施設があまりないので
物足りなさを感じるときもありますが
密集することなく風通しが良いので
やはり帰ってくるとカラダが緩むのが分かります。

５月病という言葉が知られているとおり
この時期は連休中の疲労や新年度から続く疲労が降り積もり
心身の不調を訴える方が増える時期でもあります。

大人だけではなく子どもも同じで
連休明けに学校へいけなくなったり、
元気の「氣」を保てない時期だったりします。

そんなときは呼吸が浅くなっていないか確認して
深く長い呼吸を意識すると整っていきます。
そして自然の「氣」をたくさん取り込むといいですね。
今週はとくに「呼吸」を意識して過ごしましょう！

最後までお読みいただきありがとうございます。
皆様、今週も良い1週間でありますように。
おせっ会　岡村
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岡村家の民泊サイトはこちら
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移住計画中の方、館山の日常を感じてみてください。勿論、ご相談もokです！

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5/17（土）ふれあい神余の里マルシェ
9:00～13:00
館山の新鮮野菜、お米（粒すけ）、ジビエジャーキー、神余マッコリ量り売り、大好評里山食堂　猪丼！他色々。
⇒https://kanamarinosato.com/

5/24（土）結の家六郎右衛門交流会
9：00～16：00　※途中参加・途中退席可
田畑での作業や古民家の修繕作業など、その時々で自由に皆で何かをする会。
5月の予定はもち米の田植えです！（←年末のお餅つき用のもち米。）
移住された方、移住をお考えの方、交流をお楽しみください。
⇒https://x.gd/QRwcq

5/25（日）第16回館山わかしおトライアスロン開催
エントリーはお子様限定のクラス以外はすでに満席となっておりますが、出店もあり応援するだけでも元気を貰えます！
⇒https://tateyama-tri.com/

5/31（土）うみと夕やけヨガ
18:15～19:15　※日没に合わせて時間が変わります
渚の駅たてやま　展望デッキ
参加費　2000円またはチケット1回　中高生500円　小学生以下無料
講師詳細URL　http://islandstyleyoga.tumblr.com

【毎週月曜日１９：００Weekly南房総～今週のボウニチみた？～】生放送　観てね～！
https://www.youtube.com/@osekkai/streams
毎週、八代がゲストをお迎えしてお送りする南房総の1週間のニュースを振り返る番組です。
チャンネル登録もよろしくお願いします。