おせっ会 ONLINE

こんにちは！
12/2のおせっ会メールマガジン、担当の加島ハルナです。
いつも読んでいただきありがとうございます。

1年の最後の月、12月に入りました。
2024年は小さな目標を達成し、身体や心理の学びを詰め込んだ年になりました。
私の場合は家庭があるわけではないので主に仕事面での評価になりますが、12月は自身の褒めポイントや反省点をまた振り返ってみようと思います。新しい年につながるように。

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といってもこれを書いているのは11/29（金）なのですが、この数日は風、風、風、、、
始まりは火曜日の夜。雨を伴った嵐で夜中に何度か目が覚めてしまい寝不足で水曜日の朝を迎え、午前中のヨガレッスンのあとはごうごうと風の音を聞きながら家に引きこもる。夜は北条海岸沿いのSEA DAYSでのレッスンで、これがまた車とスタジオ間の移動はしっかり踏ん張っていないとまっすぐ歩けないレベル。コンビニに寄れば車のドアを閉めるのに結構な力が必要なほど。木曜日もその風は続き、風で家がかすかに揺れる。スーパーでは車のドアが隣の車にぶつからないように細心の注意を払い、この数日は車に乗るたびにウォッシャー液で窓の潮を落とさないと前が見にくいという、ざっとこんな状況でした。
今日（金曜）は少しおさまって風速8～10mくらいですが夜中からまた強くなる予報です。
木曜日から平砂浦のフラワーラインの一部で道路に砂が積もり通行止め（11/29時点）になっています。
今年移住された方はびっくりしているかもしれませんね。
移住相談ではしっかりお伝えしていますが、実際体験するとここまでか！と思うかも。
春まではこんな風がたびたび吹きます。

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館山市×南房総市コラボ移住セミナー
テーマは「就農」です。
12/15（日）に農家さんでの体験セミナーがあります。
詳細はこちら↓
https://www.city.tateyama.chiba.jp/shoukan/page100534.html

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今回のお便り担当はヨガインストラクターの加島ハルナでした。
お仕事も人付き合いもおうちのことも忙しい12月。
私は自分の意志じゃない「やるべきこと」と、自分の意思での「やるべきこと」、「やりたいこと」がごちゃごちゃになるとペースが乱れてストレスを感じます。
それは引き出しの中が整理整頓されていないのと同じで、ちゃんと区別すると頭の中もスッキリまとまったりします。
そこに役立つのがヨガ。身体の感覚と意識をつなげることで心身ともにリセットされるので私にとっては大切なものです。

南房総市にある真野寺（まの大黒）で「お寺ヨガと食べる瞑想」というイベントがあります。
やさしいヨガを50分くらいしたあと、真野寺特製どらやきを丁寧に味わいながら食べる瞑想を行い、感じたことをシェアします。
12/14（土）14:00～15:30
参加費は2500円（おやつ・お茶込み）
高校生以下は500円。ヨガが一緒にできれば何歳からでもご参加可能です。
畳なのでヨガマットはあってもなくても大丈夫です。
動きやすい服装でいらしてください。
ご予約は真野寺まで。

真野寺
千葉県南房総市久保587
0470-46-2590

私のブログはこちら →  http://islandstyleyoga.tumblr.com
アプリ不要・24時間視聴可能なオンラインクラスも開催しています。

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◆令和6年安房学講座
安房地域に関する歴史・民俗・自然・文化財等についての講座です
https://www.city.tateyama.chiba.jp/syougaigaku/page100171.html